®
+ 10 ans
en RH et développement des Talents
400
collaborateurs accompagné.es
50
dirigeant.es et C-level accompagné.es
Certifiée
en Art Oratoire & Coach Professionnel
Autrice
d'une étude diversité et leadership
Passez du rôle à la présence dans votre leadership.
Un accompagnement structuré en 3 actes
Une trajectoire immersive de 4 à 7 mois.
Coaching et mentorat - individuel ou collectif.
Entrée immédiate par un 1er mois individuel
Collectif accessible à dates fixes, après ce premier mouvement.
18 places disponibles chaque année.
Réservé aux fondatrices, dirigeantes et femmes leaders.
Sans flamme,
rien ne s’enflamme !
Le combat silencieux des femmes leaders.
Né des exigences du monde, il se poursuit à l'intérieur.
Vous avez bâti votre réussite, pris les rênes pour être libre, mais une part de vous s'est effacée.
Vous dirigez, fédèrez dans l'exigence du rôle à tenir. De l'extérieur tout semble solide. Pourtant à l'intérieur ça bouillonne. Vous êtes fatiguée de tout porter, fatiguée de tenir, d’être un phare pour les autres, sans pouvoir déposer quoi que ce soit. À force d’avancer “en force”, vous avez perdu le fil du pourquoi. Votre liberté tient encore, mais vous vous tenez à moitié. Aujourd’hui, vous vous sentez déconnectée de votre feu. Une autre part de vous veux rallumer la mèche sans tout brûler.
Vous avez évolué à la force du poignet, mais vous vous sentez invisible ou enfermée dans des rôles.
Compétente, fiable, loyale, vous avez toujours fait passer le collectif avant vous. Vous vous êtes toujours ajustée. Tellement ajustée aux cadres que vous avez une difficulté à vous postionner et exprimer vos idées. Vous ne vous sentez pas reconnue, ni entendue à votre juste valeur. Vous ne savez plus si quelqu'un vous voit vraiment. Un pied sur le frein, un autre sur l’accélérateur, vous oscillez entre la crainte d’être “trop” et la peur de ne pas être “assez”. Vous ne voulez plus “bien faire”, vous voulez être. Mais comment ?
Vous êtes sollicitée exposée. Le monde vous voit, sauf que vous, vous ne vous reconnaissez plus.
Vous maîtrisez parfaitement la communication. On vous admire même pour ça. Sur le papier, tout va bien. Sauf qu’entre les multiples sollicitations, les attentes fortes à être inspirante, la pression à être visible, vous n'arrivez plus à dire non. Vous faites le job mais vous ne vibrez plus. Vous voulez vous sentir vivante, retrouver votre vérité, votre boussole, votre frisson sans surjouer.
Le pouvoir alchimique de
Bouge ta Flamme®
sur votre leadership.
01.
Une énergie retrouvée.
Vous vous libèrez des injonctions à tenir. Vous avancez en respectant votre rythme. Votre corps devient votre boussole et un repère fiable que vous écoutez.
03.
Des décisions alignées.
Vous posez votre cadre avec calme sans vous justifier, ni culpabiliser. Vos choix deviennent plus simples, plus cohérents, plus assumés. Vous retrouvez cette capacité à vous guider vous-même, avec lucidité et intégrité.
05.
Une voix habitée.
Vous n’essayez plus de formater votre parole, vous faites de chaque mot l’écho sincère de qui vous êtes. Vous retrouvez de la légitimité, de la sincérité et de la légèreté dans votre manière de vous exprimer.
07.
Des équipes engagées.
Vous créez un mouvement partagé qui mobilise par résonance. Autour de vous, un collectif vivant prend forme. Votre impact grandit parce qu’il est juste et assumé. Vous devenez un catalyseur qui impulse un leadership collectif.
02.
Une confiance ancrée.
Vous sortez des boucles du mental, Vous faites équipe avec vos émotions et vous retrouvez un dialogue apaisé avec vous-même.
04.
Un élan décuplé.
Vous n’avez plus besoin de prouver, ni d’un plan parfait pour avancer. Vous retrouvez l'enthousiasme et l'envie d'agir avec sérénité.
06.
Une présence incarnée.
Vos messages touchent, votre leadership devient plus naturel, plus fluide. Vous personifier votre rôle en cohérence avec qui vous êtes. Vous goûtez à cette expérience de ressentir que votre présence n'a plus besoin d'être forcée.
Votre parcours en 3 actes
Acte 1
Voix intérieure
Voix Intérieure
Embarquez pour un puissant itinéraire initiatique qui vous libère des rôles trop lourds à porter.
Renouez avec vos ressources oubliées. Explorez des territoires que vous n’avez jamais traversés.
Redevenez la gardienne de votre énergie, et ouvrez un espace d’alignement et d’expression vraie.
Acte 2
Voix incarnée
Voix Incarnée
Préparez-vous à manifestez votre présence retrouvée dans une prise de parole incarnée.
Votre interview et un portrait audiovisuel, signé par des expertes de l'image.
Ou révélez votre présence et votre voix autrement au coeur d'une résidence exclusive de 3 jours.
Acte 3
Voix d'équipe
Voix D'équipe
Faite de l'engagement silencieux de vos équipes un puissant moteur de leadership et d'impact partagé.
Mettez en lumière des ambassadeurs, porteurs d’une vision et d’une énergie partagée.
Encouragez l’expression des singularités et activez la puissance du JE-U collectif.
Bienvenue au coeur de l'expérience
Acte 1
Voix Intérieure
70 % des femmes cadres évoluant dans des environnements exigeants (entrepreneuriat, tech, consulting) ont ressenti une forme de désalignement au cours des 12 derniers mois.
(McKinsey, 2023)
Quand le leadership devient une injonction
plutôt qu'une ambition.
Plus de flamme,
plus de puissance ?
Vous ressentez une profonde fatigue du “faire” et la façon dont vous exercez votre leadership ne vous ressemble pas ? Ou vous ressentez un profond sentiment d'illégitimité et ne vous sentez pas leader en dépis de vos fonctions ? Ce n’est ni un manque de compétence, ni de stratégie, ni d'intelligence, c’est un besoin urgent de reliance à vous-même.
Ce que vous vivez est l'écart entre qui vous êtes profondement, et un leadership façonné à force d'adaptation.
Allumez votre étincelle !
Un espace en coulisse sécurisé pour déposer les costumes. Vous ne prouvez rien. Vous lâchez les rôles et les fonctions. Vous descendez de la scène pour vous retrouver.
Un voyage stimulant et un miroir puissant pour apprendre à vous repositionner et pour vous relier à qui vous êtes profondément.
Ici vous créez un JE-U aligné avec votre leadership.
Un chemin de réconciliation avec votre identité, votre voix, votre présence pour créer vos propres fondations dans votre leadership.
Un cheminement structuré,
immersif et accompagné
en 5 mouvements.
Entrez dans l'Acte 1 :
Voix intérieure
Premier mouvement 1 mois.
" Vivre au coeur du sensible"
-
Déposer les rôles trop lourds à porter.
-
Réhabiliter le sensible comme ressource stratégique.
-
Sortir de lutte mentale et revenir au corps.
Tarif : 1500 € TTC.
Les 4 mouvements suivants.
3 mois (collectif)
Seulement 2 embarquements collectifs dans l’année.
ou 4 mois (individuel).
Seulement 6 places par an en individuel.
Tarif : A partir de 800 €/mois.
-
Identifier les schémas d’adapatation qui épuisent.
-
Repérer les mécanismes d’autocensure qui étouffent la vraie présence.
-
Se défaire des injonctions, étiquettes qui faconnent l’identité.
-
Explorer ses angles morts et traverser le miroir pour se voir autrement.
-
Découvrir des zones encore inexplorées de son identité.
-
Faire équipe avec toutes ses émotions et voix intérieures.
-
Réinventer les récits personnels qui limitent l’expression.
-
Quitter les rôles hérités et les postures apprises.
-
Renouer avec son intuition et ses trésors enfouis.
Ce processus vous offre une nouvelle lecture de vous même, beaucoup plus vaste, plus riche, plus apaisée.
Plus de voix intérieure
Une expérience rare et exclusive de 3 jours en présentiel.
Un bol d'air frais hors des rôles et du temps, et un cocon privé pour ralentir, vous relier à vous, et prendre la parole autrement. Une conversation ouverte et intime filmée comme mémoire de ce moment vécu ensemble.
Acte 2
Voix Incarnée
Quand la parole cherche un espace d’alignement, de profondeur, de nuance, de vérité.
Votre flamme
a besoin de se révéler ?
Vous hésitez à prendre la parole et à laisser plus d'espace à votre voix ? Ou votre discours est maitrisé, mais votre vérité reste en retrait ? Vous retenez ou vous modulez... et cela vous laisse parfois vide ?
Et si votre voix ne demandait qu’à se révéler autrement ? Et si vous y mettiez simplement votre votre propre matière ?
Souffler sur vos braises.
Vous ne voulez plus convaincre, vous désirez toucher.
Vous ne voulez plus dire bien, vous souhaitez dire vrai.
Pour qu’en vous écoutant,
vous entendiez vraiment qui vous êtes.
Pour qu’en vous regardant,
vous ressentiez votre présence habitée.
Ici votre leadership se révèle en cohérence
avec qui vous êtes.
Votre leadership prend corps dans une voix alignée, une identité assumée et une présence habitée.
Vous poursuivez votre mouvement.
Entrez dans l'Acte 2 :
Voix incarnée
2 mois (collectif OU individuel).
Tarif : A partir de 800 €/mois.
Riche de vos nouvelles fondations, vous poursuivez votre mouvement :
-
Revisiter votre ADN, vos valeurs, votre vision et en faire la boussole de votre discours.
-
Clarifier le message que vous souhaitez adresser.
-
Choisir le récit que vous voulez offrir.
-
Apprendre à structurer vos idées.
-
Définir des élements d'accroche qui ancrent et soutiennent votre prise de parole.
-
Choisir le rôle que vous voulez véritablement incarner.
Votre récit devient un pont, votre authenticité devient un langage. Vous vous préparez à offrir au monde une parole claire, fluide et puissante, née de qui vous êtes profondément.
Plus de voix incarnée
Un portrait de vous ou un reportage signature réalisé avec mes partenaires.
Une mise en lumière alignée à votre essence, qui capte votre énergie, votre style, votre message. Un contenu unique et impactant.
Ou une narration étendue et sur mesure qui révèle votre univers professionnel dans un cadre immersif.
Votre signature audiovisuelle réalisée avec des expertes de l'image.
Acte 3
Voix D'équipe
Quand la voix de vos équipes devient une priorité stratégique.
Votre flamme
a besoin de circuler ?
Vous êtes dirigrante, votre propre voix incarnée est une nécessité, mais elle n’est pas une fin en soi. C’est un premier point d’ancrage pour fédérer, transmettre et initier un mouvement collectif.
Face aux enjeux de fidélisation, de sens au travail, et de transformation des cultures managériales, le rayonnement de vos équipes n'est pas un luxe. C'est une priorité stratégique. C’est exactement ce que nous allons activer ensemble.
Passez la flamme à vos équipes.
Révèlez les missions, les actions et l’impact que créent les femmes et les hommes de votre entreprise. Invitez-les à devenir des ambassadeurs vivants d’une culture forte, inspirante et humaine. Laissez émerger une dynamique dans laquelle la parole se diffuse, se transmet et s’amplifie aisément.
Faites de votre entreprise un lieu d’expression, de croissance, et de fidélisation.
Ici votre leadership se propage avec la voix de vos équipes .
Impulsez un mouvement de leadership partagé.
Un accompagnement pour activer la puissance du JE-U collectif.
Entrez dans l'Acte 3 :
Voix d'équipe.
Dispositif sur la base du volontariat des équipes.
-
Ma conférence pour lancer un appel à vos équipes à rayonner collectivement, et transformer l'engagement silencieux en moteur collectif.
-
Accompagnement sur mesure co-construit ensemble pour définir l’intention, le cadre et le processus d’intervention, ainsi que les modalités (durée et format d'intervention) selon le nombre de collaborateurs volontaires.
Tarif : sur demande.
Je m'appelle Karina
Depuis plus de 10 ans, je conçois et pilote des dispositifs RH aux côtés de directions, de managers et de collectifs pour relier enjeux humains et stratégiques. Tout au long de ma carrière, j'ai accompagné plus de 450 professionnels.
Spécialiste du leadership inclusif, mon approche est nourrie par les sciences cognitives et ancrée dans la richesse de l'intelligence sensible dans le leadership.
Aujourd'hui, mentor auprès des femmes leaders, coach professionnelle et oratrice certifiée, je vous aide à passer de la suradaptation aux rôles, à la puissance d'une présence retrouvée.
Après une phase pilote menée avec un premier cercle de femmes, Bouge Ta Flamme ouvre officiellement ses portes.
Programme Bouge ta flamme©®
Modalités Acte 1 et 2.
— Entrée dans l'Acte 1.
-
Format Individuel sur 1 mois
2 rendez-vous de 1h30 en distanciel.
Accès aux ressources (vidéos + workbook).
Démarrage dès maintenant.
Tarif : 1500 €TTC
— Suite du parcours Acte 1.
-
Format Collectif sur 3 mois :
6 Sessions de 1h30 (2 par mois).
+ 2 sessions d'ouverture et de clôture collective.
Prochaines Dates : Octobre à décembre 2026.
- Ou format Individuel sur 4 mois :
8 rendez-vous de 1h30 (2 rdv/mois).
+ 2 rdv d'ouverture et de clôture individuelle.
Tarif : A partir de 800 €TTC/mois.
Accès aux ressources (vidéos + workbooks incluses).
— Parcours Acte 2.
-
Format Individuel ou Collectif 2 mois .
2 séances / mois de 1h30 soit 4 séances.
Date collective : Janvier et février 2027.
Tarif : A partir de 800 €TTC/mois
Accès aux ressources (vidéos + workbook incluses.)
— Ressources concrètes pour intégrer et explorer.
Les ressources accompagnent chaque mouvement (7 au total pour les 2 Actes). Concus comme fil rouge du processus ces ressources approfondissent des concepts clés et guident vos explorations. Elles rendent chaque apprentissage directement transférable pour opérer de véritables basculements intérieurs dans votre leadership.
— Places très limitées.
Seulement 2 embarquements collectifs dans l’année.
Seulement 6 places par an en individuel.
— Un espace de partage dédié.
Espace Drive et Viméo pour les ressources.
Slack collectif privé ou espace confidentiel WhatsApp.
— Un cadre solide et structuré.
Des questionnaires pour ancrer vos apprentissages et pour un suivi continu de ma part.
Réalisations audiovisuelles possibles à l'issue de l'ACTE 2 avec mes partenaires : Capsules percutantes de votre narration solo (avec sous-titres), pensées pour activer votre audience et renforcer votre présence en ligne. Portrait enrichi ou reportage signature : scènes de votre quotidien, moments-clés d’interaction, visuels contextuels (lieux, objets significatifs, archives, etc.) Formats possibles voix d'équipe : podcast audio ou vidéo, interview croisée, portraits photo (avec verbatim), témoignages « paroles de leader et d’équipe », mini-reportage (signature métier, en immersion), réels et formats courts pour les réseaux sociaux. Livrables : contenus courts prêts à diffuser (interne, LinkedIn, site, événement…) Tarif sur demande.
— Pourquoi un parcours en 3 Actes ? Ce que je propose, n'est pas une performance, c'est un processus. Un parcours basé sur l'exploration et l'expérimentation progressive de votre présence. Parce que le leadership est d'abord une véritable rencontre avec soi-même.
— L'ACTE 1 est fait pour vous si : ✔ Vous êtes dirigeantes ou fondatrices, femmes en position de leadership. ✔ Vous êtes, sensible, intuitive et stratégique. ✔ Mais vous avez trop longtemps tenu des rôles au prix de vous même. ✔ Vous voulez revenir à qui vous etes vraiment. ✔ Vous voulez incarner d'autres façons d'être et de diriger. ✔ Vous voulez conjuguer puissance et sens, authenticité et présence, vision et vibration. Cette premier étape n’est pas une formation à consommer derrière votre écran, ni une boite à outils prête à l’emploi, ni une thérapie. Je vous propose un road trip balisé, étape par étape, fondé sur l’exploration intérieure. Un chemin engagé, exigeant et soutenant, dans lequel vous aller vous rencontrer vraiment — et passer à l’action. Je suis là pour éclairer votre route, sécuriser votre passage, et vous aider à manifester votre manière unique d'être leader.
— L’ACTE 2 est fait pour vous si : ✔ Vous avez suivi l'ACTE 1. ✔ Vous voulez développer une communication stratégique ET humaine au service de ton leadership. ✔ Ou, vivre votre présence et votre parole autremement dans l'intimité d'une résidence parenthèse. C'est une mise en action incarnée de votre parole et de votre présence.
— L'ACTE 3 est fait pour vous si : ✔ Vous avez suivi l’Acte 1 et 2. ✔ Vous êtes dirigeante. ✔ Vous voulez humaniser votre écosystème, créer une culture d’entreprise qui connecte, engage et rassemble. ✔ Vous voulez embarquer vos équipes à porter une parole singulière au nom du collectif. C'est l'impact tangible de votre transformation sur vos équipes.
— Quelle différence avec une formation en leadership ? Ici vous ne venez pas copier des postures inventées par d'autres. Mon accompagnement n'est pas de vous apprendre à être leader. Vous l'êtes déjà. Mais vous êtes ici, c'est sans doute que la manière dont vous l'"exercez" ne vous ressemble pas. Mon accompagnement est un chemin de réconciliationavec votre identité, votre voix, votre présence qui vous aide à choisir le rôle que vous voulez véritable ment jouer, à passer de la perfection à l'excellence, de la voie tracée à l'écoute de soi, de la frustration du non soi à la réalisation de soi.
— Quelle différence avec une formation en prise de parole ? Les formations en prise de parole ont leurs limites : elles ne permettent pas d’identifier les blocages et croyances qui nous empêchent de nous exprimer pleinement, ne capitalisent pas sur nos points forts et proposent parfois de nous transformer en une personne extravertie. Je ne vous propose pas de devenir extravertie, ni de vous dénaturer — vous l’avez probablement déjà assez fait, en vous suradaptant. La prise de parole doit d’abord être une aventure humaine enthousiasmante et une rencontre sincère avec soi-même et toutes ses voix intérieures qui cherchent à se réaccorder.
— Pourquoi le nombre de places est-il limité ? Seulement 12 flammes par an en collectif ! Parce que chaque voix mérite d’être pleinement entendue, dans un espace intime, vivant et soutenant. Uniquement 6 en individuel : pour garantir une qualité d’écoute totale, un accompagnement sur mesure et un espace de transformation réellement profond.
— Parcours Collectif ou Individuel - Comment choisir ? ✔ Format Collectif : cadre favorisant l'autonomie, l'intelligence transversale et des sessions d'intégration. Le format implique un engagement régulier de 3 à 4 heures / semaine dans l'expérience. Si vous voulez résonner avec d’autres femmes en chemin, avancer avec l’élan et la richesse du groupe. Le parcours collectif est fait pour vous. ✔ Individuel : feed back haute précision et travail approfondi à partir de vos besoins spécifiques. Le format implique un engagement personnel d'environ 2 h/semaine dans l'expérience. Si vous avez besoin d’un cadre confidentiel, à un rythme ajusté, l’accompagnement individuel est votre voie. Dans les deux cas, ce parcours s'adresse à des femmes prêtes à clarifier leur positionnement à se réaligner en profondeur.
